Παναθηναϊκός: Επανήλθε ο Παλάσιος σε φουλ πρόγραμμα έπειτα από 22 μέρες

Ο επάνοδος του Σεμπαστιάν Παλάσιος σε φουλ προπονητικούς ρυθμούς, 22 μέρες μετά τη θλάση που υπέστη στο δικέφαλο μηριαίο μυ στο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο «Απόστολος Νικολαΐδης» (6/11) ήταν η πιο σημαντική «είδηση» της πρώτης προπόνησης του Παναθηναϊκού επί κυπριακού εδάφους, το απόγευμα της Δευτέρας (28/11).

Στο γήπεδο της Πέγειας όπου θα πραγματοποιηθεί για τις επόμενες εννέα μέρες η χειμερινή προετοιμασία των «πράσινων», ο «Τούκου» προπονήθηκε κανονικά έπειτα από 22 μέρες, καθώς συμμετείχε σε όλες τις ασκήσεις του προγράμματος (τόσο στο «ζέσταμα» με το «κορόιδο», όσο και στην πολύ επίπονη άσκηση με την κυκλοφορία της μπάλας) κι έδειξε πως έχει αφήσει πίσω του πλέον τον τραυματισμό που τον ταλαιπώρησε, μετρώντας αντίστροφα για να επανέλθει πλήρως και στα παιχνίδια της ομάδας.

Κατά πάσα πιθανότητα ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς θα τον προφυλάξει απ’ το πρώτο φιλικό της Πέμπτης (1/12) με τη Χάποελ Μπερ Σεβά και το πιο πιθανό είναι να αρχίσει να παίρνει χρόνο συμμετοχής στα επόμενα δύο φιλικά τεστ, με την Πάφο (4/12) και τη Νέα Σαλαμίνα (7/12) για να ξαναβρεί το ρυθμό του μετά από την απουσία του τις τελευταίες εβδομάδες.

Γενικά στην πρώτη προπόνηση των «πράσινων» στην Πέγεια, ο 60χρονος τεχνικός δεν ανέβασε πολύ την ένταση, λόγω και της κόπωσης που υπήρχε από το ταξίδι. Μετά το αρχικό ζέσταμα ο Γιοβάνοβιτς χώρισε τους παίκτες σε δύο μεγάλες ομάδες των δέκα παικτών, μαζί με τρεις «μπαλαντέρ» και δούλεψε για περίπου 30 λεπτά στην κυκλοφορία της μπάλας σε μικρούς χώρους (μισό γήπεδο).

Οι «πορτοκαλί» ήταν οι Σπόραρ, Σένκεφελντ, Τσόκαϊ, Βέρμπιτς, Κουρμπέλης, Πούγγουρας, Τσέριν, Χουάνκαρ, Βαγιαννίδης, Κυριόπουλος, οι «μπλε» ήταν οι Μάγκνουσον, Σάρλια, Βέρμπιτς, Ρούμπεν, Συμεωνίδης, Ιωαννίδης, Κώτσιρας, Σαβιέρ, Σάντσες, Μπερνάρ, ενώ οι Παλάσιος, Κρυπαράκος και Σιδεράς ήταν “μπαλαντέρ”.

Στη συγκεκριμένη άσκηση ο στόχος του Γιοβάνοβιτς ήταν να μπουν οι παίκτες του στη λογική της γρήγορης κι άμεσης κυκλοφορίας της μπάλας (με μία πάσα) «χτίζοντας» συνεργασίες και «τρίγωνα» σε μικρό χώρο, προκειμένου να απεγκλωβίζεται η ανάπτυξη της μπάλας σε όλο το πλάτος του γηπέδου. Για την Τρίτη (29/11) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση.

*Το φιλικό της Πέμπτης (1/12) με τη Χάποελ Μπερ Σεβά, οδεύει για ώρα έναρξης στις 14:00, διότι οι Ισραηλινοί θέλουν να αναχωρήσουν αμέσως μετά για την πατρίδα τους. Αυτό πάντως θα οριστικοποιηθεί έως το πρωί της Τρίτης (29/11), ενώ θα υπάρξει τηλεοπτική μετάδοση και των τριών αγώνων που θα δώσει ο Παναθηναϊκός απ’ την COSMOTE TV.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΠΡΟΗΓ. ΣΧΕΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ

Συνεργασία ΚΕΠΕΑ και πολιτιστικού οργανισμού «Δρόμοι της Ελιάς»: Επιτυχημένη εκδήλωση στην Καλαμάτα με θέμα το υγιεινό μαθητικό κολατσιό [φωτογραφίες]

ΕΠΟΜΕΝΟ ΣΧΕΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ

Σε θερμό κλίμα η συνάντηση του Κυρ. Μητσοτάκη με τον Βασιλιά Κάρολο Γ΄

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΑ